Przebiec ponad 20 km to nie jest zabawa dla osób nieprzygotowanych, ale po pewnej dawce systematycznego treningu zaliczenie półmaratonu jest wykonalne. Półmaraton Dwóch Mostów w Płocku już 16 września.
Trasa biegu w dwóch trzecich jest asfaltowa, ale będą też płyty betonowe, ścieżki nieutwardzone i kostka brukowa. Lista zawodników powiększa się każdego dnia, jest na niej ok. 300 osób. Limit zawodników w pierwszym w historii płockim półmaratonie wynosi 500 osób, więc organizatorzy zachęcają do jak najszybszego wypełnienia formularza rejestracyjnego. Do 7 września obowiązuje stawka wpisowego 30 zł, w ostatnim tygodniu wzrośnie do 80 zł, a osoby, które zapiszą się w przeddzień lub w dniu zawodów, zapłacą 100 zł.
Wcześniej zaplanowano biegowy rekonesans po trasie zawodów. Wspólny trening odbędzie się w niedzielę 26 sierpnia na Starym Rynku, zbiórka o 9.45. Uczestnicy w towarzystwie trenera „Płockiej Ścieżki Biegowej” pokonają lekkim truchtem jedną pętlę półmaratonu, czyli około 13 km. Na trasie przyszli zawodnicy zobaczą, gdzie znajdują się punkty: 5 km, 10 km, 15 km i 20 km. Dowiedzą się także, gdzie rozmieszczone będą tzw: bufety z wodą i napojami energetycznymi oraz gdzie będzie stał zegar elektroniczny.
Organizatorzy to: Urząd Miasta Płocka, Miejski Zespół Obiektów Sportowych Jednostka Budżetowa w Płocku, Miejski Uczniowski Klub Sportowy „Płock”, Płockie Towarzystwo Triathlonu Delta, Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki.
Regulamin imprezy: http://www.runningconsulting.pl/index.php/i-bieg-dwoch-mostow/regulamin-i-bieg-dwoch-mostow-plock-16-09-2012-r/
Trasa biegu w dwóch trzecich jest asfaltowa, ale będą też płyty betonowe, ścieżki nieutwardzone i kostka brukowa. Lista zawodników powiększa się każdego dnia, jest na niej ok. 300 osób. Limit zawodników w pierwszym w historii płockim półmaratonie wynosi 500 osób, więc organizatorzy zachęcają do jak najszybszego wypełnienia formularza rejestracyjnego. Do 7 września obowiązuje stawka wpisowego 30 zł, w ostatnim tygodniu wzrośnie do 80 zł, a osoby, które zapiszą się w przeddzień lub w dniu zawodów, zapłacą 100 zł.
Wcześniej zaplanowano biegowy rekonesans po trasie zawodów. Wspólny trening odbędzie się w niedzielę 26 sierpnia na Starym Rynku, zbiórka o 9.45. Uczestnicy w towarzystwie trenera „Płockiej Ścieżki Biegowej” pokonają lekkim truchtem jedną pętlę półmaratonu, czyli około 13 km. Na trasie przyszli zawodnicy zobaczą, gdzie znajdują się punkty: 5 km, 10 km, 15 km i 20 km. Dowiedzą się także, gdzie rozmieszczone będą tzw: bufety z wodą i napojami energetycznymi oraz gdzie będzie stał zegar elektroniczny.
Organizatorzy to: Urząd Miasta Płocka, Miejski Zespół Obiektów Sportowych Jednostka Budżetowa w Płocku, Miejski Uczniowski Klub Sportowy „Płock”, Płockie Towarzystwo Triathlonu Delta, Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki.
Regulamin imprezy: http://www.runningconsulting.pl/index.php/i-bieg-dwoch-mostow/regulamin-i-bieg-dwoch-mostow-plock-16-09-2012-r/
