Reklama

Reklama

Arka, Zawisza i Turcja. Taki jest plan

Opublikowano: pon, 30 lis 2015 20:52
Autor:

Arka, Zawisza i Turcja. Taki jest plan - Zdjęcie główne
UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Sport Piłkarze Wisły Płock piątkowym meczem z Arką Gdynia zakończyli ligowe zmagania w pierwszej odsłonie sezonu 2015/2016. Czas na zasłużone urlopy i odpoczynek przed zbliżającą się wielkimi krokami rundą wiosenną, podczas której nafciarze będą bronić pozycji pierwszoligowego lidera.

Reklama

Piłkarze Wisły Płock piątkowym meczem z Arką Gdynia zakończyli ligowe zmagania w pierwszej odsłonie sezonu 2015/2016. Czas na zasłużone urlopy i odpoczynek przed zbliżającą się wielkimi krokami rundą wiosenną, podczas której nafciarze będą bronić pozycji pierwszoligowego lidera.

Każdy z zawodników otrzymał indywidualny plan treningowy, który będzie musiał wypełnić podczas absencji w klubie. Po powrocie trener przygotowania fizycznego Maciej Bagrowski zweryfikuje, czy każdy z nafciarzy należycie wypełnił swoje obowiązki sportowe w domowym zaciszu i dbał o utrzymanie wysokiej formy sportowej.

Drużyna oficjalnie wznowi treningi 11 stycznia 2016 roku. To właśnie tego dnia zawodnicy przejdą wnikliwe testy wydolnościowe. Ich pozytywny wynik będzie uzależniony przede wszystkim od tego, czy piłkarz w pełni zrealizował przydzielony mu plan treningowy i przestrzegał diety. Treningi drużynowe odbywać się będą do 22 stycznia. Zawodników czekają treningi na hali, połączone z zajęciami na siłowni i w terenie – biegi wytrzymałościowe w kierunku Sobótki czy po pagórkach, w lesie w okolicach Soczewki. Szczególnie zajęcia terenowe są bardzo wyczerpujące. Zawodnicy zdecydowanie bardziej preferują zajęcia z piłką czy na siłowni, jednak to właśnie biegi pozwalają im zachować kondycję na całą rundę i podczas każdego, nawet najbardziej wyczerpującego meczu.

23 stycznia Wisła uda się do nadmorskiego Cetniewa, gdzie spędzi 6-dniowy obóz przygotowawczy w malowniczo usytuowanym Centralnym Ośrodku Sportu. Do 11 lutego nafciarze będą trenować w normalnym trybie na własnych obiektach w Płocku, by 12 lutego wylecieć do Turcji. W turystycznym kurorcie Antalyi spędzą dziewięć dni. Po powrocie, do 4 marca na wiślaków będą czekać ostatnie szlify przed wznowieniem rozgrywek. Zwieńczeniem okresu przygotowawczego będzie mecz przy Łukasiewicza 34 z MKS-em Kluczbork, którym Wisła oficjalnie wznowi ligowe zmagania. Spotkanie zaplanowano na sobotę, 5 marca, na godzinę 16:00.

Na okres zimowych przygotowań sztab szkoleniowy oraz kierownik drużyny Piotr Soczewka ustalili też grafik spotkań kontrolnych naszej drużyny. Wisła zmierzy się z dziewięcioma przeciwnikami z różnych klas rozgrywkowych oraz z lig zagranicznych.

Wstępny terminarz sparingów wygląda następująco (terminy oraz rywale mogą ulec zmianie):

16.01 (sobota), godz. 12:00 w Płocku – sparing ze Świtem Nowy Dwór;

20.01 (środa), godz. 12:00 w Płocku – sparing ze Zniczem Pruszków;

23.01 (sobota), godz. 13:00 w Bydgoszczy – sparing z Zawiszą Bydgoszcz;

06.02 (sobota), godz. 12:00 - sparingpartner w trakcie ustalania;

13.02 (sobota) na obozie w Turcji - sparingpartner w trakcie ustalania;

17.02 (środa) na obozie w Turcji – sparingpartner w trakcie ustalania;

20.02 (sobota) na obozie w Turcji – sparingpartner w trakcie ustalania;

27.02 (sobota), godz. 13:00 w Płocku – sparing z Arką Gdynia.

 

 

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.