Jak utrzymać prawidłową wagę po zakończeniu diety? Masz za sobą proces odchudzania i szczęśliwie udało Ci się zrzucić zbędne kilogramy? Z pewnością zastanawiasz się, jak utrzymać nową wagę, aby nie dopadł Cię tzw. efekt jojo. To niełatwe zadanie, ale jak najbardziej możliwe. Sprawdź zatem, co zrobić, aby (...)