Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które ze świata celebrytów przeniosło się do domów, małych firm, a także na uczelnie. Obecnie firmy oferujące usługi cateringowe wychodzą poza wielkie aglomeracje i coraz chętniej otwierają swoje filie w mniejszych miejscowościach. Właśnie dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się temu zagadnieniu.
Dieta pudełkowa – jak to działa?
Otóż na samym początku osoba zainteresowana musi odnaleźć firmę, która zajmuje się dowozem jedzenia pudełkowego do domu. Na samym początku powinna ona ustalić, czy transport dań jest możliwy na terenie gdzie chciałaby odbierać paczki. Następnie należy przyjrzeć się wariantom proponowanych diet. Można to zrobić za pomocą strony internetowej lub poprzez kontakt telefoniczny. To pierwsze rozwiązanie wydaje się być dużo bardziej praktyczne, ponieważ daje możliwość porównania różnych rodzajów bez żadnego pośpiechu i przymusu podjęcia decyzji. Po wybraniu diety wystarczy już tylko rozpocząć proces składania zamówienia. Ustalić między innymi należy czas trwania umowy, a także adres i godzinę codziennych dostaw. W kolejnym kroku pozostaje już tylko wybranie opcji płatności i oczekiwanie na pierwszą dostawę.
Fit catering – jak wybrać rodzaj diety?
Okazuje się, że wybór odpowiedniego wariantu diety wcale nie jest taki prosty. Sprowadza się on do podjęcia kilku decyzji. Po pierwsze należy wybrać motyw przewodni dostarczanych posiłków. Mowa tutaj o wyborze diety standardowej, która łączy w sobie tak warzywa, owoce jak wszelkiego rodzaju mięsa jak i opcję wegetariańską. Bardzo często firmy starają się łączyć różne warianty i w ten sposób powstaje np. dieta wegetariańska, w której można znaleźć ryby. Ten wybór uzależniony jest tak o upodobań smakowych jak i przekonań osobistych. Po drugie trzeba ustalić ilość posiłków jakie mają być codziennie dostarczane. Nie wszystkie firmy dają pod dyskusję to zagadnienie. Wszystko w związku z tym, że dietetycy jak i trenerzy personalni są zdania, że powinno się spożywać pięć posiłków dziennie. Oznacza to, że dania mają być mniejsze, ale częstsze niż w większości przypadków osób zmagających się z zaburzeniami żywienia. Jednak gdy będzie możliwość wybrania np. trzech dań i ktoś z niej skorzysta to powinien pozostałe dwa uzupełnić już we własnym zakresie. Zaznaczyć jednak należy, że nie mogą one odbiegać od założeń diety pudełkowej. Jeśli tak się stanie, to niestety efekty diety będą trudniejsze do osiągnięcia. Na koniec pozostaje określić kaloryczność posiłków. Ten etap może wielu zamawiającym przysporzyć problemów. Wszystko przez to, że decyzja powinna zostać uzależniona od kilku czynników. Mowa tutaj przede wszystkim o aktualnej wadze w przeliczeniu do wzrostu, a także zakładanych celów i częstotliwości uprawiania sportu. W momencie gdy pozna się już te wszystkie wartości można zdecydować się na jedno z proponowanych rozwiązań. Najczęściej widełkami jest 1000-2200 kalorii dziennie.
Jedzenie w pudełkach – zalety
Nie ulega wątpliwości, że catering dietetyczny pod którym kryje się jedzenie w pudełkach ma wiele zalet. Z całą pewnością można w jego przypadku mówić o ogromnej oszczędności czasu i własnego wysiłku w kwestie żywieniowe. Mianowicie można odpuścić sobie przygotowywanie jadłospisu, dokonywanie zakupów spożywczych jak i przyrządzanie posiłku. Jak wiadomo właśnie ta pierwsza i ostatnia czynność sprawia często najwięcej problemu. Jest to ściśle związanie z brakiem odpowiedniej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nieumiejętnością wyboru odpowiednich składników, a także brakiem zdolności kulinarnych, by przyrządzony posiłek był tak zdrowy jak i smaczny. Właśnie dlatego firny takie jak https://bedietcatering.pl/katowice/ zdobywają coraz to więcej klientów. Oszczędność czasu to jedno. Kolejnym walorem jest brak konieczności wkładania w kwestie żywieniowe jakiegokolwiek wysiłku. Dodatkowo warto zaznaczyć, że przywiezione posiłki nadają się do dalszego transportu, więc można je spożyć w dowolnym miejscu, ale nie czasie. Jest to związane z kolejnym walorem jakim jest wytwarzanie pozytywnych nawyków. Jednym z nich jest właśnie regularne spożywanie posiłków.