Z prognoz pogody wynika, że od soboty 27 lipca do poniedziałku 29 lipca temperatura na terenie Płocka przekraczać będzie 30 stopni Celsjusza. W najcieplejszym momencie dnia dojść może nawet do 35. Dlatego właśnie podjęta została decyzja o rozstawieniu na terenie miasta kurtyn wodnych.
Jak poinformowało Centrum Zarządzania Kryzysowego, kurtynki zostaną rozstawione w następujących punktach: Nowy Rynek/Tumska, Tumska/Sienkiewicza, Rybaki x2, Tumska/Pl. Narutowicza oraz Stary Rynek/Grodzka.
Przedstawiciele Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzegają, że długie siedzenie na słońcu lub w przegranym miejscu, brak nakrycia głowy (czapki z daszkiem, chusty) przy dużym nasłonecznieniu lub nadmierny wysiłek w czasie gorącego dnia mogą doprowadzi do udaru słonecznego.
Najbardziej widocznymi objawami udaru są: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
Aby zapobiec udarowi, należy do minimum ograniczyć przebywanie na słońcu (zwłaszcza wtedy, gdy promienie słoneczne działają najbardziej intensywnie), spożywać lekkie, zbilansowane posiłki i regularnie pić dużo wody. Wskazane jest ograniczenie do minimum picia alkoholu, który może odwodnić organizm.
Wychodząc na dwór, najlepiej ubrać się w luźne rzeczy, które zakrywają możliwie jak największą powierzchnię skóry. Jasna odzież odbija promieniowanie i ciepło, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie normalnej temperatury ciała. Na głowę warto założyć czapkę z daszkiem, kapelusz z szerokim rondem lub chustę.
Aby pomóc osobie, która uległa przegrzaniu, należy ułożyć jej głowę powyżej poziomu ciała i owinąć ją oraz kark wilgotnymi, zimnymi chusteczkami; podać jej napoje elektrolityczne, zapewnić wypoczynek. Jeśli dolegliwości nie ustąpią po godzinie, należy skontaktować się z lekarzem. Jeśli mamy do czynienia z osobą, która dostała udaru, powinniśmy błyskawicznie owinąć ją mokrymi chustami i wezwać lekarza.
Fot. UMP