Czasami bardzo łatwo jest natknąć się w sieci na sklepy, które nie dość, że sprzedają produkty o kiepskiej jakości, to jeszcze windują ich cenę do niemożliwych pułapów. Jest to wykorzystywanie intuicji, która podpowiadałaby, że droższe rozwiązania muszą być skuteczniejsze, podczas gdy realia są zupełnie inne. Niedoświadczeni użytkownicy odżywek bardzo często na początku przygody dają się nabrać w ten lub inny sposób, podczas gdy odrobina ostrożności mogłaby uratować głupio wydane pieniądze.
Podstawową zasadą, jaką powinniśmy się kierować, jest korzystanie tylko i wyłącznie ze sprawdzonych sklepów o odpowiedniej renomie. Jeden z nich — budujmase.pl — znaleźć możecie pod linkiem: https://www.budujmase.pl/sklep/.
Połącz plan dietetyczny z odpowiednią suplementacją
Opinia publiczna często krytykuje suplementację dla sportowców, nazywając ją nieumiejętnie „sterydami” czy „wspomagaczami”. Wynika to z braku merytorycznej podbudowy, która przekłada się na stygmatyzowanie osób używających suplementów.
Jednak już sama nazwa tych produktów sugeruje ich prawdziwe zastosowanie. To produkty, które ułatwiają sportowcom utrzymanie poprawnej diety, makroskładników, kaloryczności, witamin, aminokwasów i innych elementów składających się na odpowiednie dbanie o organizm w okresie ćwiczeń. W zależności od efektów, które chce się osiągnąć, różnić będzie się nie tylko dieta, intensywność i rodzaj ćwiczeń, ale także stosowana suplementacja.
Tutaj pojawia się zastosowanie wspomnianych wcześniej zestawów, które dobierane są właśnie w ten sposób, by jak najlepiej przydały się konkretnemu użytkownikowi. Dla przykładu, zestaw „Trec Legendarny Wzrost Masy” idealnie sprawdzi się dla osoby, której zależy na zbudowaniu mięśni i wyeksponowaniu ich. Kontrastowo zestaw „Schudnij do wakacji” zawierać będzie produkty pomagające w docinaniu sylwetki i zwyczajnego pozbywania się niechcianego balastu.
Oczywiście nie każdy zestaw jest równie rozbudowany, dzięki czemu możliwe są samodzielne kompozycje. Każdy sportowiec może w końcu samodzielnie sterować swoją suplementacją i odżywianiem.
Porada eksperta to najlepszy pierwszy krok
Jak w każdej dziedzinie, najlepiej jest zaciągnąć rady u kogoś, kto się tematem zajmuje profesjonalnie. W przypadku zakupu suplementów najlepiej sprawdzi się dietetyk lub trener odpowiedzialny za nasz rozwój. Kilka rad od doświadczonej osoby może rozwiać wszelkie wątpliwości, przy okazji oszczędzając potencjalnej wpadki.
Przestrzegamy jednak przed zbytnim sugerowaniem się słowami osób postronnych. Co ćwiczący to inna opinia, a niektóre z tych złotych myśli mogą być zwyczajnie nieprawdziwe. Dlatego tak bardzo naciskamy na kontakt z profesjonalistami, którzy opierają swoją ekspertyzę na badaniach, a nie tylko obserwacjach.
