Suplementacja beta-alaniną: efekty, zalety i zastosowanie Beta-alanina to endogenny związek, który jest chętnie wykorzystywany w suplementach diety przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie, co wynika z faktu, iż substancja może pozytywnie oddziaływać na wydajność wykonywanych ćwiczeń, jednocześnie zmniejszając gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach zawodników. To składnik (...)