Zamknij
REKLAMA

Rower treningowy - dostępne rodzaje. Cechy dobrego sprzętu

11:23, 13.03.2018 | artykuł sponsorowany

Kiedy przychodzi późna jesień, zima lub lato z bardzo dokuczliwymi upałami, wielu miłośników aktywności outdoorowej musi odpuścić trening na dworze. Nie oznacza to jednak, że konieczna jest całkowita rezygnacja z ćwiczeń. Doskonałą alternatywą są bowiem przyrządy treningowe, które każdy może zakupić do domu. Rower treningowy to niezwykle popularny sprzęt, który nie zajmuje dużo miejsca i można na nim trenować o każdej porze dnia, bez względu na pogodę. Jaki rower treningowy najlepiej wybrać?

Trening na rowerze to aktywność zbawiennie wpływająca na zdrowie i sylwetkę. Ćwiczenia na tym sprzęcie wspierają układ krążenia, poprawiają wytrzymałość, kształtują mięśnie nóg, pośladków i brzucha czy pomagają spalać kalorie. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób postanawia umieścić rower treningowy we własnych czterech ścianach. Jednak wybór dobrego roweru stacjonarnego wcale nie jest prosty, zwłaszcza że ogólnie nie są to produkty tanie. Czym się kierować przy zakupie roweru do treningu, aby zaopatrzyć się w funkcjonalny model dopasowany do potrzeb?

Porównanie rodzajów rowerów treningowych

Rowery stacjonarne mogą występować w różnych odmianach konstrukcyjnych. Do regularnego treningu poleca się przede wszystkim profesjonalne rowery spinningowe, wzorowane na kolarskich, wyposażone w zaawansowany komputer pokładowy. Są to jednak produkty drogie, dlatego osoby ćwiczące wyłącznie dla zdrowia czy niezbyt systematycznie powinny wybrać rower pionowy. Czym się charakteryzuje? Przede wszystkim ćwiczy się na nim w pozycji wyprostowanej lub lekko pochylonej do przodu. W sklepach znaleźć można także rowery poziome, z pedałami z przodu i oparciem, ale są to modele przeznaczone przede wszystkim dla osób starszych, rehabilitujących się czy zmagających się z problemami kręgosłupa.

Dobry rower treningowy – czyli jaki?

Nie jest łatwo odpowiedzieć na pytanie, jaki rower treningowy najlepiej spełni swoje zadanie. Bez wątpienia warto wybrać model cenionego producenta, aby mieć pewność co do jakości zastosowanych materiałów. Dobrze jest także pamiętać o kilku istotnych kwestiach, które sprawią, że zakupiony produkt będzie mógł być bez przeszkód użytkowany przez lata i nie zniechęci właściciela do dalszych treningów. Z jakich porad powinno się skorzystać?

1. Jeśli komuś zależy na cichym sprzęcie, powinien wybrać rower treningowy magnetyczny, w którym mechanizm oporu zrealizowany jest w oparciu o magnesy, lub jeszcze bardziej zaawansowany rower elektromagnetyczny, z magnesami i silnikiem elektrycznym. Jeśli głośność sprzętu nie ma znaczenia, można zaopatrzyć się w rower mechaniczny, najtańszy ze wszystkich.

2. Przy wyborze roweru treningowego należy zwrócić uwagę na maksymalną wagę użytkownika, czyli nośność sprzętu. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza osoby ważące 100 kg lub więcej. Ćwiczenie na rowerze o niższej nośności może spowodować nie tylko zepsucie urządzenia, ale nawet kontuzję użytkownika.

3. Warto kupować rowery z wyświetlaczem, które informują o ilości przebytych kilometrów, czasie trwania treningu, aktualnej prędkości czy podają wartość tętna. Takie dane bardzo pomagają w układaniu planu treningowego i obserwowaniu efektów swojej pracy.

Zakup roweru treningowego do domu to doskonały pomysł dla wszystkich wielbicieli aktywności fizycznej. Przyda się zwłaszcza podczas trudnych warunków pogodowych, zarówno w zimie, jak i w lecie. Trening na rowerze korzystnie wpływa na zdrowie, a do tego poprawia samopoczucie. Warto zaopatrzyć się w tego rodzaju sprzęt i korzystać z niego w spokoju w domowym zaciszu.

(artykuł sponsorowany )
REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma Local Media Group, ul. Wojska Polskiego 10a w Kutnie, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez Local Media Group, ul. Wojska Polskiego 10a w Kutnie i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© portalplock.pl | Prawa zastrzeżone