ACT - terapia, która uczy akceptować zamiast walczyć. Dlaczego zdobywa popularność wśród psychologów? W świecie psychoterapii, gdzie różnorodność podejść jest tak szeroka, że może przytłoczyć nawet najbardziej zaawansowanych specjalistów, Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) zyskała na znaczeniu. Jej unikalne podejście do problemów emocjonalnych, które stawia na akceptację zamiast walki, zyskuje coraz więcej zwolenników (...)